El estres, la depresión, la sobrecarga del cuidador: las enfermedades asociadas al cuidador., duelo.
DEFINICIÓN DE ESTRÉS
El estrés es la forma de responder ante situaciones nuevas, amenazantes y de alta complejida.
- Estado especial del organismo que se produce cuando este es sometido a un sobreesfuerzo, como respuesta a una serie de acontecimientos externos o internos
- Respuesta general, que consiste en una movilización de recursos fisiológicos y psicológicos para poder afrontar tales demandas
SÍNTOMAS:
Sensación subjetiva de amenaza, presión, cansancio físico, agotamiento, malestar general, susceptibilidad emocional, sentimientos de rabia, angustia y/o impotencia..
FACTORE:
El cuidado de una persona dependiente, es una experiencia prolongada que va exigir ciertos cambios, en la vida familiar, social y laboral en función de las funciones que tengamos que desempeñar y el tiempo que vayamos a dedicar a la persona que requerirá una atención mayor o menor dependiendo de cómo se encuentre de avanzada la enfermedad, de la autonomía de la persona que cuidamos, etc..
Son múltiples los factores que van a a influir para un cuidado óptimo, entre los más importantes destacaremos los siguientes:
- La personalidad del cuidador, en la forma de resolver problemas y dificultades que vayan surgiendo a lo largo del cuidado de la persona
- La historia de la relación entre cuidador y paciente, dependiendo que sea buena o mala va a influir notablemente en las largas horas que han de estar juntos, tanteen el cuidador y en la persona que recibe los cuidados
- El género del cuidador, si es hombre o mujer. Generalmente es la mujer la persona cuidadora.
- El apoyo psicoafectivo: que recibe de sus familiares amigos e instituciones.
- La propia salud del cuidador. Se ha hecho mención a la importancia que tiene la salud del cuidador para poder hacer frente día a día de los cuidados.
- El conocimiento de la enfermedad: recibir o aprender acerca de la enfermedad nos ayudara a afrontar los posibles obstáculos que se vayan produciendo a lo largo del proceso.
- El nivel de dependencia de la persona cuidada, cuanto mayor sea más dedicación y tiempo va a tener que dedicar el cuidador
El cuidador a lo largo del proceso a pesar de tener conocimientos acerca de la enfermedad y de adquirir constantemente contactos con personas en su misma situación o si no los tuviera los adquirirá por diversos medios. Confeccionándose posiblemente, una planificación en la atención a la persona cuidada. Aún así, pueden presentarse diversas situaciones que se escapen a su control, a pesar de que el cuidador en múltiples ocasiones tenga la impresión de tener control en todo momento de la situación.
El motivo puede ser por aparecer situaciones:
Novedosas: que no nos permiten que apliquemos soluciones que han sido eficaces anteriormente, es decir estrategias que nos sirvieron anteriormente y ahora no podemos aplicar. Con lo que hay más posibilidad de equivocarnos
Amenazantes: donde existe una alta probabilidad de daño social, económico, profesional, físico, psicológico. Algo que dependerá de mis competencias o capacidades para poderlo afrontar
Complejas: Lo que imposibilita encontrar una solución rápida.
“Estoy muy cansada. La cantidad de obligaciones y tareas de las que tengo que ocuparme ya me superan. Todo el mundo piensa que soy yo la que debe de ocupar de cuidar a mi hijo. Pero sus problemas son tantos que suponen una carga muy grande para mí. Mi marido me ayuda cuando está en casa, pero la responsabilidad siempre es mía"