LA COMUNICACIÓN
Los hombres que dicen alguna cosa son muy numerosos. Los que escuchan son aún más escasos.
(Zinder)
1.¿Qué es la comunicación? La comunicación como fuente de estrés
- La comunicación es un tipo de interacción o comportamiento que se da entre personas
- Con la funcionalidad (objetivo ) de intercambiar información.
- Regida por normas sociales que se dan en las relaciones interpersonales., códigos lingüísticos y un medio donde se da la comunicación. Por ejemplo: la comunicación puede variar de una cultura a otra.
- Somos sensibles a las informaciones, alegrías, tristezas, y sentimientos de los demás porque oíos y vemos las expresiones verbales, los gestos, la expresión de la cara, el tono de voz la mirada, la proximidad o la lejanía
- Nos comunicamos con el comportamiento y lo hacemos a través de conductas de carácter verbal y no verbal.
- La relaciones con los demás en un FIN
- Para el trato social
-
El afecto en el otro: positivo y / o negativo
- Logro de ayuda
- Alivio, escape o evitación de dolor, responsabilidad…
- Las relaciones con los demás es un medio:
- Logro de dinero afecto…
- Logro de un resultado final
¿Qué es la conducta verbal y no verbal?
- La conducta verbal es la que utilizamos gracias al lenguaje
- La conducta no verbal no sirve para reforzar y para enfatizar lo que le hemos dicho a la persona que esta hablando con nosotros
Ejemplos pueden ser:
- La sonrisa es un componente no verbal muy importante de la comunicación. La sonrisa (no la risa) abre la comunicación y la facilita.
- La mirada otro componente no verbal importante en la comunicación. En nuestras relaciones sociales habituales la miramos al interlocutor de forma intermitente a la cara.
- La postura: orientadora al otro y relajada es un facilitador de la comunicación.
- Otros componentes serian: el tono amistoso, la expresión facial, la voz..
Las relaciones interpersonales son, con frecuencia fuentes importantes de stress.
¿Por qué?
A. Porque pueden provocar en nosotros emociones intensas:
La relación con los demás puede provocar emociones como por ejemplo: ira , frustración , vergüenza.. y positivas como: ternura, alegría, excitación….A veces pueden traer consigo el miedo y el stress llevando consigo que en ocasiones huyamos. Por ejemplo: cuando el cuidador tiene excesiva sobrecarga en el cuidado.
B. Porque son impredecibles:
La relación con los demás nunca estatalmente conocida, a diferencia de nuestras relaciones con objetos, trabajo…Siempre queda una desconocida, en la relación con los demás que puede llegar a sorprendernos: puede ser su lenguaje, gestos…la situación. Por ejemplo: el cuidador tiene programada toda la semana, horarios en la medicación, salidas y surge algo que hace cambiar todo la planificación
C. Porque pueden ser amenazantes:
Las relaciones con los demás pueden llevarnos a perder nuestra libertad sin quererlo, convertirnos en meros “servidores de intereses ajenos..”No sólo no es predecible la Es relación con los demás , sino que tampoco se presta a un total control por nuestra parte.
Por ejemplo: cuando debemos de decir que “no”, sabiendo el riesgo que corremos…
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