La autoestima.
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mi.La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo.
La autovaloración que hacemos del propio comportamiento puede hacer referencia a:
- Las competencias de nuestro comportamiento, es decir, que uno perciba que sabe hacer las cosas
- Nuestra competencia y control sobre el medio para obtener buenos resultados.
- La aceptación, afecto, cambios, éxito social. Que producimos cuando realizamos una tarea, nos relacionamos con los demás..
- En la familia, en el trabajo, en las relaciones, en las actividades…
- Si tenemos una buena autoestima nos sentiremos capaces, valiosos y con confianza.